🌬️ Le Breathwork — le souffle comme chemin de transformation

Le breathwork est une pratique puissante de respiration consciente et connectée, un voyage intérieur qui t’invite à libérer les blocages, les émotions retenues et à te reconnecter à ton essence profonde.

 

À travers le souffle, nous accédons à des espaces de conscience élargie où le mental s’apaise, le corps s’ouvre et l’énergie circule à nouveau librement.

C’est une rencontre directe avec la vie qui respire en toi — une expérience à la fois physique, émotionnelle et spirituelle.

 

 

🌕 Un voyage intérieur guidé

 

Chaque séance est un espace sécurisé et bienveillant, guidé par ma voix et par une musique soigneusement choisie pour accompagner chaque étape du voyage : activation, libération, intégration.

 

La respiration agit comme une porte : elle ouvre l’accès à ce qui sommeille, à ce qui demande à être entendu, relâché ou transformé.

Dans ce processus, il n’y a rien à “faire” — seulement à laisser respirer ce qui est vivant.

 

Tu pourras y vivre :

🌬️ des sensations corporelles profondes,

💗 des libérations émotionnelles douces ou intenses,

🌿 un apaisement du mental,

💫 et souvent, une clarté nouvelle, un sentiment d’unité et de reconnexion à toi-même.

 

 

🌸 Bienfaits du breathwork

• Libérer les émotions enfouies et apaiser le stress
• Retrouver une respiration libre et consciente
• Réactiver l’énergie vitale (prana)
• Se reconnecter à son corps et à son intuition
• Ouvrir l’espace du cœur et de la présence

Le souffle devient un outil d’ancrage, de guérison et d’expansion.

 

 

🕯️ Informations pratiques

📍 À Tours - 23 rue Coty

🕓 Un vendredi par mois — 19h à 20h30 : prochain le 17 octobre

💫 35 € la séance — sur inscription uniquement (places limitées)

🌿 Prévoir une tenue confortable et une couverture

 

“Respirer, c’est renaître.

Chaque souffle te ramène à toi, à la vie, à la lumière.”

 

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